Öksürük için evde neler yapılmalı

Öksürük İçin Evde Ne Yapılır?

Öksürük türüne göre uygulanacak yöntemler değişir. Aşağıda kuru öksürük, balgamlı öksürük ve gece artan öksürük için evde uygulanabilecek doğal yöntemleri bulabilirsiniz.

Belirtiler: Balgam yoktur, boğazda gıcık hissi vardır, konuşurken ve gece artabilir.

• 1 tatlı kaşığı bal (özellikle yatmadan önce)
• Ihlamur, papatya, adaçayı çayı
• Ilık süt + bal karışımı
• Buhar soluma (sıcak su)
• Odayı nemlendirmek

Kaçınılması gerekenler: Soğuk içecekler, sigara dumanı, klima

Belirtiler: Sarı, beyaz veya yeşil balgam; göğüste doluluk hissi.

• Bol su ve çorba
• Ilık su + limon
• Zencefil veya kekik çayı
• Sıcak duş ve buhar
• Sarımsak (bal ile)

Önemli: Balgamlı öksürük bastırılmamalı, balgam atılmalıdır.

Nedenler: Reflü, geniz akıntısı, alerji.

• Yatmadan önce 1 kaşık bal
• Yastığı biraz yükselterek uyumak
• Ilık ıhlamur veya papatya çayı
• Oda nemlendirme
• Yatmadan 2–3 saat önce yemek yememek

Ne zaman doktora gidilmeli? Öksürük 7–10 günden uzun sürerse, ateş, nefes darlığı veya kanlı balgam varsa mutlaka doktora başvurulmalıdır.