Zannetki : düzenli ve yeterli uyku

Yükleniyor...

düzenli ve yeterli uyku etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster

Güne Zinde Başlamak için neler yapılmalı

efeberkPerşembe, Ocak 15, 2026

⏰ Düzenli ve Yeterli Uyku Güne zinde başlamanın temeli kaliteli uykudur. Her gün aynı saatte uyuyup uyanmak, biyo...

0 Comments

Read

Kaydol: Kayıtlar ( Atom )

Sinemalarda Bu hafta

Yıldızların Altında

2025 • 1 saat 39 dakika • ABD Romantik, Komedi Yönetmen: Michelle Danner Oyuncular: Alex Pettyfer, Eva De Dominici, Andy Garcia, Toni Collette, Vincent Riotta Vizyon Tarihi: 12 Aralık 2025

Tom ve Jerry: Kayıp Pusula

2025 • 1 saat 44 dakika • ABD, Çin Animasyon, Fantastik, Komedi Yönetmen: Gang Zhang Seslendirenler: Li Baixin, Gang Zhang, Jiang Wen Jin, Hanlin Li, Xiongfei Tu Vizyon Tarihi: 12 Aralık 2025

Belez

2025 • 1 saat 14 dakika • Türkiye Gerilim, Korku Yönetmen: Yavuz Duman Oyuncular: Yavuz Duman, Mehmet Fatih Kılıç, Sude Dilsizoğlu, Mücahit Karakoç Vizyon Tarihi: 12 Aralık 2025

Bak Postacı Geliyor

Bak Postacı Geliyor 2025 • 1 saat 57 dakika • Türkiye Dram, Komedi, Romantik Yönetmen: Yüksel Aksu Oyuncular: Ozan Akbaba, Deniz Barut, Müfit Kayacan, Fikret Kuşkan, Fırat Çelik Vizyon Tarihi: 12 Aralık 2025

Bugün Güzel

Bugün Güzel 2025 • 1 saat 58 dakika • Türkiye Komedi Yönetmen: Mali Ergin Oyuncular: Oğuzhan Koç, Ayça Ayşin Turan, Neslihan Arslan, İbrahim Selim, Nebil Sayın Vizyon Tarihi: 12 Aralık 2025

Üzgünüm Bebeğim

Sorry, Baby 2025 • 1 saat 43 dakika • ABD, Fransa, İspanya Dram Yönetmen: Eva Victor Oyuncular: Eva Victor, Naomi Ackie, Louis Cancelmi, Kelly McCormack, Lucas Hedges Vizyon Tarihi: 12 Aralık 2025

Freddy'nin Pizza Dükkanında Beş Gece 2

Five Nights at Freddy's 2 2025 • 1 saat 44 dakika • ABD Korku, Gerilim Yönetmen: Emma Tammi Oyuncular: Josh Hutcherson, Elizabeth Lail, Piper Rubio, Matthew Lillard, Freddy Carter Vizyon Tarihi: 5 Aralık 2025

Neşeli Oyuncaklar

World Protecting Toys 2025 • 1 saat 26 dakika • Çin Animasyon Vizyon Tarihi: 5 Aralık 2025

Jujutsu Kaisen: Execution

2025 • 1 saat 30 dakika • Japonya Animasyon, Aksiyon Yönetmen: Shouta Goshozono Seslendirenler: Yûichi Nakamura, Junya Enoki, Megumi Ogata, Takahiro Sakurai, Subaru Kimura Vizyon Tarihi: 5 Aralık 2025

Özel Hayat

Vie privée 2025 • 1 saat 47 dakika • Fransa Dram, Suç, Gizem Yönetmen: Rebecca Zlotowski Oyuncular: Jodie Foster, Daniel Auteuil, Virginie Efira, Mathieu Amalric, Vincent Lacoste Vizyon Tarihi: 5 Aralık 2025

Amrum

Amrum 2025 • 1 saat 33 dakika • Almanya Dram Yönetmen: Fatih Akın Oyuncular: Diane Kruger, Lisa Hagmeister, Detlev Buck, Matthias Schweighöfer, Laura Tonke Vizyon Tarihi: 5 Aralık 2025

Adile Naşit

2025 • 1 saat 59 dakika • Türkiye Dram Yönetmen: Çağan Irmak Oyuncular: Meltem Kaptan, Seda Bakan, Levent Can, Tülin Özen, Emre Taşkıran Vizyon Tarihi: 5 Aralık 2025

Zootropolis 2

Zootopia 2 2025 • 1 saat 47 dakika • ABD Animasyon, Komedi, Macera Yönetmen: Byron Howard, Rich Moore Seslendirenler: Ginnifer Goodwin, Jason Bateman, Idris Elba, Ke Huy Quan, Andy Samberg Vizyon Tarihi: 28 Kasım 2025

İbi: Uzay Görevi

2025 • 1 saat 15 dakika • Türkiye Animasyon Yönetmen: Sinan Ölmez Seslendirenler: Elifcan Küçük, Hakan Bozbey, Ercan Demirel, Alp Pazarlı, Tan Şahinkanat Vizyon Tarihi: 28 Kasım 2025

Nasipse Olur 2

2025 • 1 saat 45 dakika • Türkiye

Romantik, Komedi

Yönetmen: Ufuk Cebeci, Özgür Bakar

Oyuncular: Algı Eke, Burak Sevinç, Nur Sürer, Hakan Bulut, Ceren Arı

Vizyon Tarihi: 28 Kasım 2025

Puan : 9,7/10 (29 oy)

Ölüm Evi

2025 • 1 saat 28 dakika • ABD Korku Yönetmen: Felipe Vargas Oyuncular: Emeraude Toubia, José Zúñiga, David Dastmalchian, Paul Ben-Victor, Diana Lein Vizyon Tarihi: 28 Kasım 2025 3,3 /10 (3 oy)

Erken Kış

Erken Kış 2025 • 1 saat 31 dakika • Türkiye Dram Yönetmen: Özcan Alper Oyuncular: Timuçin Esen, Leyla Tanlar, İdil Yener, Murat Kılıç, Umay Anadolu Kaboğlu Vizyon Tarihi: 28 Kasım 2025

Cin Mezarı

2025 • 1 saat 10 dakika • Türkiye Gerilim, Korku Yönetmen: Yücel Kaplan Oyuncular: Zişan Özlem Akçalı, Tamer Aktulum, Ozan Aksu, Hasan Çitil, Venera Abdullina Vizyon Tarihi: 21 Kasım 2025 6,4 /10 (8 oy)

Wicked: İyilik Uğruna

Wicked: For Good 2025 • 2 saat 17 dakika • ABD Fantastik, Macera, Romantik Yönetmen: Jon M. Chu Oyuncular: Cynthia Erivo, Ariana Grande, Jonathan Bailey, Jeff Goldblum, Michelle Yeoh Vizyon Tarihi: 21 Kasım 2025 7,0 /10 (11 oy)

Soyut Dışavurumcu

S.D.B.D.A. Veyahut Yan Yana 2025 • 2 saat 28 dakika • Türkiye Dram, Komedi Yönetmen: Mert Baykal Oyuncular: Haluk Bilginer, Feyyaz Yiğit, Bige Önal, Hatice Aslan, Şevval Sam Vizyon Tarihi: 14 Kasım 2025 8,2 /10 (52 oy)